SHODANA MORGENROUTINE-SET Mundziehöl + Zungenschaber Geraten diese Prozesse aus der

Geraten diese Prozesse aus der Balance

Das Nidra-Fußmassageöl

um Stress abzubauen und deinen Körper auf tiefen Schlaf vorzubereiten

Shatavari balanciert trockene und entzündete Schleimhäute

das direkt mit dem zentralen Nervensystem verbunden ist

SHODANA MORGENROUTINE-SET Mundziehöl + Zungenschaber Geraten diese Prozesse aus derDie klassische ayurvedische Morgenroutine beinhaltet lziehen (Gandusha), bei der l fr einige Minuten im Mund behalten, zwischen den Zhnen hin und hergezogen und dann in ein Taschentuch gespuckt wird, um es im Restmll zu entsorgen. Im Anschluss wird die Zunge gereinigt, um Bakterien, die sich ber Nacht angesammelt haben, zu entfernen. Diese beiden Anwendungen sind ein wesentlicher Teil der tglichen Reinigungspraxis, der sogenannten Dinacharya und haben